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Revolucione sua forma Física e Mental. 

DESCUBRA COMO ALIVIAR O ESTRESSE, ENCONTRAR EQUILÍBRIO MENTAL E MELHORAR SUA SAÚDE FÍSICA ATRAVÉS DO YOGA.

Com apenas 20 min por dia, você pode  ter  uma vida mais equilibrada, menos ansiosa e mais significativa através da prática transformadora do Yoga. 

Yoga
20 min




00:21

Pose Yoga

Explore sua Classe!

Conquiste uma mente tranquila que guia você para uma vida mais leve e saudável, tudo na palma da sua mão.

01

Yoga para iniciantes

Aprenda as posturas básicas do yoga e construa uma base sólida para sua prática.

Ioga

02

Yoga para Melhorar Estresse, a ansiedade e o sono. 

Reduza o estresse, a ansiedade, e melhore o sono através das aulas com técnicas de respiração e relaxamento profundo.

Yoga em casa

03

Yoga para flexibilidade e força

Torne seu corpo mais flexível e ágil com as aulas do club. Alivie dores musculares e melhore sua amplitude de movimento.

04

Yoga para mais equilíbrio emocional

Experimente uma maior sensação de paz interior e equilíbrio emocional. Lide com as emoções de forma mais saudável.

Praticar ioga em casa

Você está pronto para transforamar sua vida?

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