Revolucione sua forma Física e Mental.
DESCUBRA COMO ALIVIAR O ESTRESSE, ENCONTRAR EQUILÍBRIO MENTAL E MELHORAR SUA SAÚDE FÍSICA ATRAVÉS DO YOGA.
Com apenas 20 min por dia, você pode ter uma vida mais equilibrada, menos ansiosa e mais significativa através da prática transformadora do Yoga.
Yoga
20 min
00:21
01
Yoga para iniciantes
Aprenda as posturas básicas do yoga e construa uma base sólida para sua prática.
02
Yoga para Melhorar Estresse, a ansiedade e o sono.
Reduza o estresse, a ansiedade, e melhore o sono através das aulas com técnicas de respiração e relaxamento profundo.
03
Yoga para flexibilidade e força
Torne seu corpo mais flexível e ágil com as aulas do club. Alivie dores musculares e melhore sua amplitude de movimento.
04
Yoga para mais equilíbrio emocional
Experimente uma maior sensação de paz interior e equilíbrio emocional. Lide com as emoções de forma mais saudável.